Bạn thường xuyên đau âm ỉ vùng trên rốn, ợ hơi, ợ chua? Đừng chủ quan, bởi đó có thể là dấu hiệu của Viêm trợt hang vị dạ dày, một tình trạng niêm mạc bị tổn thương, bong tróc tạo thành các vết xước (vết trợt) bên trong dạ dày.
• Nhiễm vi khuẩn HP: Tác nhân hàng đầu gây viêm mạn tính và loét.
• Thói quen ăn uống: Đồ cay nóng, chua, nhiều dầu mỡ hoặc ngộ độc thực phẩm.
• Lối sống: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê và căng thẳng (stress) kéo dài.
• Thuốc Tây: Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAIDs) làm bào mòn niêm mạc.
• Xuất huyết tiêu hóa (nôn ra máu, đi ngoài phân đen).
• Hẹp môn vị gây tắc nghẽn thức ăn.
• Nguy hiểm nhất là tiến triển thành Ung thư dạ dày.

1. Ăn chín uống sôi: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin; ăn chậm nhai kỹ.
2. Hạn chế chất kích thích: Bỏ thuốc lá, giảm rượu bia, trà đặc, cà phê.
3. Quản lý Stress: Ngủ đủ giấc, tập thể dục và giữ tinh thần thoải mái.
4. Thăm khám định kỳ: Nên kiểm tra sức khỏe tiêu hóa 6 – 12 tháng/lần để phát hiện sớm các tổn thương.
