Đái tháo đường thường gây rối loạn cảm giác và tuần hoàn máu ở chân. Khi cảm giác đau giảm, người bệnh dễ bỏ qua các tổn thương nhỏ. Trong khi đó, máu lưu thông kém khiến vết thương lâu lành và dễ nhiễm trùng. Chính sự “chủ quan bất đắc dĩ” này làm biến chứng bàn chân trở nên nguy hiểm.
Những nguyên tắc chăm sóc bàn chân cần thực hiện mỗi ngày
Trước hết, bàn chân cần được vệ sinh và kiểm tra hằng ngày. Người bệnh nên rửa chân bằng nước ấm khoảng 37°C và xà phòng nhẹ, luôn kiểm tra nhiệt độ nước bằng mu bàn tay hoặc khuỷu tay để tránh bỏng do giảm cảm giác ở chân. Sau khi rửa, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, đặc biệt là các kẽ ngón chân.
Mỗi ngày, hãy dành một thời điểm cố định để quan sát toàn bộ bàn chân, từ mu chân, lòng bàn chân, gót chân đến các kẽ ngón và móng. Việc phát hiện sớm vết đỏ, trầy xước, phồng rộp, chai sần hay móng mọc bất thường có ý nghĩa quyết định trong điều trị biến chứng
Da và móng chân cũng cần được chăm sóc đúng cách. Khi da khô, có thể thoa kem dưỡng ẩm nhưng tránh bôi vào kẽ ngón chân. Móng chân nên cắt sau khi tắm, cắt ngang, thẳng, không cắt quá sát và không bo tròn khóe móng. Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng vật sắc nhọn để cắt chai chân hay xử lý mụn cóc.
Bảo vệ bàn chân trong sinh hoạt hằng ngày
Người bệnh không nên đi chân trần, kể cả trong nhà, để tránh va chạm hoặc dẫm phải vật sắc nhọn. Giày dép cần vừa vặn, kín mũi và gót, chất liệu mềm, không có nếp cộm bên trong. Trước khi mang giày, nên kiểm tra bên trong để đảm bảo không có dị vật. Tất (vớ) nên mềm, thấm hút mồ hôi tốt, không quá chật và không có đường may cộm.
Giữ tuần hoàn máu cho đôi chân
Vận động đều đặn với các bài tập nhẹ như đi bộ, bơi lội, đạp xe giúp máu lưu thông tốt hơn đến bàn chân. Ngoài ra, người bệnh nên thường xuyên cử động ngón chân và cổ chân, nâng cao chân khi ngồi, tránh ngồi bắt chéo chân lâu và ngưng hút thuốc.
Kiểm soát bệnh – yếu tố then chốt
Theo BSCKII. Vũ Minh Hiếu – Chuyên khoa Nội tiết, Cơ sở Linh Tây, Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức, chăm sóc bàn chân đúng cách và kiểm soát tốt đường huyết là nền tảng quan trọng nhất để phòng ngừa biến chứng bàn chân. Bên cạnh đó, người bệnh cần kiểm soát huyết áp, mỡ máu, tuân thủ điều trị và khám chân định kỳ tối thiểu 1 lần mỗi năm tại các cơ sở y tế có chuyên khoa Nội tiết. Việc tham gia các chương trình giáo dục, câu lạc bộ đái tháo đường cũng giúp người bệnh nâng cao kỹ năng tự chăm sóc.
Người bệnh nên đến cơ sở y tế ngay khi phát hiện bàn chân có dấu hiệu sưng đỏ, loét, mụn nước, chai sần gây đau, bất thường ở móng hoặc xuất hiện tê bì, nóng rát, giảm hay tăng cảm giác ở chân.
Chăm sóc bàn chân đúng cách, không đi chân trần, không ngâm chân, không hút thuốc, kiểm soát tốt đường huyết và đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ đôi chân và chất lượng sống của người bệnh đái tháo đường.
Tại Cơ sở Linh Tây, Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức có đầy đủ nhân lực và trang thiết bị để tầm soát, phát hiện sớm biến chứng bàn chân đái tháo đường. Người dân khi có dấu hiệu nghi ngờ hoặc gặp vấn đề về sức khỏe có thể liên hệ ngay 028 3897 1142 để được tư vấn.
Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức tiếp nhận tất cả các thẻ bảo hiểm y tế trên toàn quốc. Người dân khi đến khám và điều trị tại đây sẽ được hưởng đầy đủ quyền lợi bảo hiểm y tế với mức hưởng cao nhất theo đối tượng. Đặc biệt, người bệnh không bị giới hạn bởi nơi đăng ký khám chữa bệnh ban đầu và không cần phiếu chuyển cơ sở khám bệnh, chữa bệnh BHYT. Chính sách này giúp người bệnh dễ dàng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao, đồng thời tiết kiệm đáng kể chi phí điều trị, góp phần đảm bảo quyền lợi và sức khỏe cho cộng đồng.